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滋味酸菜鱼

滋味酸菜鱼

尝尝好味道

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大头鱼,别称花鲢,胖头鱼,鳙头鲢。四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。
主料
花鲢1条酸菜适量花椒,香叶,茴香,干辣椒适量
蛋清1个生姜,蒜泥 ,葱,黑胡椒粉适量盐,味精,白酒适量

滋味酸菜鱼的做法,共18个步骤

滋味酸菜鱼的做法图解1

1/18. 鱼头对半切开,

滋味酸菜鱼的做法图解2

2/18. 刀贴着鱼身,把鱼的主骨剔下来,

滋味酸菜鱼的做法图解3

3/18. 鱼身两边的鱼刺,也要一起剔下来。

滋味酸菜鱼的做法图解4

4/18. 鱼头,鱼骨,加生姜,葱段,白酒,盐腌10分钟。

滋味酸菜鱼的做法图解5

5/18. 鱼身切成薄薄的片,

滋味酸菜鱼的做法图解6

6/18. 鱼片加,生姜丝,葱段,白酒,蛋清,盐,黑胡椒粉腌10分钟,

滋味酸菜鱼的做法图解7

7/18. 酸菜切段,

滋味酸菜鱼的做法图解8

8/18. 锅里放油,油热,加鱼头鱼骨煎一下,捞出,

滋味酸菜鱼的做法图解9

9/18. 加花椒,茴香,香叶,小火炒香,

滋味酸菜鱼的做法图解10

10/18. 加酸菜翻炒片刻

滋味酸菜鱼的做法图解11

11/18. 加鱼头,鱼骨,凉水,(水可以多一点点),盐少许,大火烧开,

滋味酸菜鱼的做法图解12

12/18. 炖到汤汁变浓稠,捞出鱼头,鱼骨,酸菜,盛盘,(我喜欢吃酸一点的,加了点醋)

滋味酸菜鱼的做法图解13

13/18. 大火煮沸,加鱼片

滋味酸菜鱼的做法图解14

14/18. 再次煮沸,加点味精,就可以装在刚才的鱼盘里,

滋味酸菜鱼的做法图解15

15/18. 加花椒,蒜泥,辣椒丁,葱花,热油再淋一下,

滋味酸菜鱼的做法图解16

16/18. 汤汁浓,味道鲜美!

滋味酸菜鱼的做法图解17

17/18. 满满一盘,过瘾!

滋味酸菜鱼的做法图解18

18/18. 成品图

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营养信息

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  • 滋味酸菜鱼热量151 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物5.2 克
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