大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌荞麦面

凉拌荞麦面

萌朱咯

萌朱咯

12288人浏览
分享到:
收藏(590)
主料
荞麦面100克青辣椒1个虾米适量
小辣椒1个蒜头2瓣酱油适量
豆豉适量

凉拌荞麦面的做法,共3个步骤

凉拌荞麦面的做法图解1

1/3. 准备材料:
荞麦面一卷(根据人数自己调节)
青辣椒一根(切圈)
小辣椒 蒜末 豆豉 虾米适量

凉拌荞麦面的做法图解2

2/3. 做法:
①先把荞麦面煮熟(约3-5分钟)后用筛子过下冷水备用
②热锅倒油、先加入小辣椒蒜末和豆豉爆香,再加虾米青辣椒圈爆炒再倒入酱油(适量),待豆豉有些软化出色倒入矿泉水大概(150ml左右)煮沸后出锅、直接淋在荞麦面上拌均即可食用啦

凉拌荞麦面的做法图解3

3/3. 出锅,摆盘可以搭配泡菜榨菜一起吃哦!
另外的番茄菜花做法是:①先把菜花烫熟②蒜末爆香倒入番茄爆炒出汁倒入适量矿泉水煮沸③倒入烫熟的菜花翻炒,加盐即可出锅。

小窍门

辣椒可以根据自己口味、可加可不加,喜欢加醋也可以加,总之都好吃!

点赞(2861)
分享到:
收藏(590)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

木瓜奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12288人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌荞麦面热量700 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质92.16 克
  • 碳水化合物149.16 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看