主料 | ||
去皮鸡胸肉1块 | 茄子1个 | 青辣椒1-2个 |
蒜末适量 | 耗油 麻油 沙茶酱适量 |
1/7. 把材料都准备好洗干净
2/7. 茄子切块(根据个人喜好决定去皮),青辣椒切圈(也是根据喜好去籽、不去籽比较辣),蒜头切末,备用。
3/7. 鸡肉切片用耗油、麻油、沙茶酱腌制、放冰箱冷藏十分钟。
4/7. 热锅倒油、鸡肉先爆炒一遍,起锅备用。
5/7. 然后接下来爆香辣椒蒜头、倒入茄子爆炒至油被茄子吸干,倒水淹过茄子闷煮。
6/7. 等茄子闷煮熟透、茄汁略稠的时候加入炒好的鸡肉,闷煮1-2分钟,加点耗油、加勾芡收汁,最后加盐调味即可出锅。
7/7. 完成啦!超好吃哦!!