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黄瓜炒肉片

黄瓜炒肉片

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家里最常见,最常做的一道平民菜。很多地区喜欢凉拌,但是我们家乡喜欢爆炒,全程不放一滴水,简单易学,我们从小吃到大的味道!黄瓜不光可以搭配肉片,还可以搭配木耳,火腿肠,鸡蛋。
主料
黄瓜2个瘦肉100克大蒜20克
辣椒4个淀粉适量

黄瓜炒肉片的做法,共10个步骤

黄瓜炒肉片的做法图解1

1/10. 准备材料

黄瓜炒肉片的做法图解2

2/10. 黄瓜先切段长度一致,再竖着切薄片

黄瓜炒肉片的做法图解3

3/10. 辣椒,大蒜切碎放到黄瓜一起。瘦肉切片,放入淀粉,酱油!

黄瓜炒肉片的做法图解4

4/10. 手捏均匀,这样炒出的肉片,鲜嫩!

黄瓜炒肉片的做法图解5

5/10. 锅里油烧热,放肉片爆炒

黄瓜炒肉片的做法图解6

6/10. 炒到肉片分开,七成熟就可以装出!锅里油备用

黄瓜炒肉片的做法图解7

7/10. 锅里油继续烧热,倒入黄瓜大蒜辣椒

黄瓜炒肉片的做法图解8

8/10. 加入肉片翻炒,全程不放一滴水,因为黄瓜本来水分就多!

黄瓜炒肉片的做法图解9

9/10. 加入适量盐,糖,调味!关火装盘!

黄瓜炒肉片的做法图解10

10/10. 我喜欢黄瓜带点清脆的口感,如果喜欢烂烂软软口感的亲们,可以多炒一会。里面还可以搭配火腿肠,女儿,鸡蛋,跟黄瓜都是绝配的

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营养信息

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  • 黄瓜炒肉片热量974 千卡
  • 脂肪19.3 克
  • 蛋白质40.8 克
  • 碳水化合物174 克
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