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台湾卤肉饭

台湾卤肉饭

Luise

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在家突然好想吃卤肉饭,就跟着菜谱学着做了一下,有些没有的东西自己稍改了一下,感觉棒棒哒
主料
五花肉适量干香菇适量洋葱一个
大蒜适量生姜适量八角适量
桂皮适量香叶适量小葱适量
鸡蛋三个青菜适量五香粉适量
白胡椒粉适量冰糖适量

台湾卤肉饭的做法,共12个步骤

台湾卤肉饭的做法图解1

1/12. 五花肉的皮在锅里烧一下,用刀刮干净,切成小块;干香菇开水泡半小时

台湾卤肉饭的做法图解2

2/12. 切洋葱、大蒜、生姜、泡发好的干香菇备用。准备好八角桂皮和香叶

台湾卤肉饭的做法图解3

3/12. 煮白水蛋。白水蛋煮了不破的方法是冷水下锅煮,烧开后火不要太大,这样鸡蛋就不会裂开了。煮好蛋剥壳备用

台湾卤肉饭的做法图解4

4/12. 锅里入油,炒洋葱。当把洋葱炒得有点变透明后把大蒜也放入锅中炒香,盛出备用,剩下的油可以留在锅里

台湾卤肉饭的做法图解5

5/12. 用刚才剩下的油炒八角、桂皮、生姜片

台湾卤肉饭的做法图解6

6/12. 稍炒一下放肉丁,转中火持续炒,一直把肥肉里的油全部炒出来,这样做的卤肉饭才不腻

台湾卤肉饭的做法图解7

7/12. 看,这都是慢慢炒出来的油。把油炒出后油滤出来,肉可以留在锅里。因为我家锅粘得厉害,所以我把肉也倒出来了,把锅重新洗了一下再继续做。之前滤出来的油这道菜里就不用了,可以倒在一个碗里沉淀好以后炒菜再用

台湾卤肉饭的做法图解8

8/12. 肉重新倒入干净的锅,不加油,因为肉还有一些油脂。倒入之前炒好的洋葱、大蒜,和切好了的干香菇丁,翻炒一下

台湾卤肉饭的做法图解9

9/12. 稍做翻炒后,加一点白酒提香,然后放入生抽、老抽、炒匀,加入开水,放些五香粉,把葱和香叶放进去,加入适量冰糖,搅拌均匀,把剥了皮的白煮蛋放进去卤,水烧开后转小火,焖七八十分钟

台湾卤肉饭的做法图解10

10/12. 时间到后,把之前放的香料都找出来丢掉,大火收汁,但建议留一些汁水,拌饭超赞,起锅前加入适量白胡椒粉

台湾卤肉饭的做法图解11

11/12. 水中放一点点油和盐,水开后把青菜放入,烫熟即捞出。如果有西兰花或者广东菜心这些是最好的了,家里都没有所以我用的是空心菜叶。烫熟摆盘,把卤蛋对半切

台湾卤肉饭的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

有台湾红葱头就用那个,那种才正宗,没有就用洋葱代替;五香粉可以换成十三香;焖煮的过程中避免糊锅可以二十分钟去看一下,给卤蛋翻个个,颜色卤得更均匀

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营养信息

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  • 台湾卤肉饭热量2946 千卡
  • 脂肪82.62 克
  • 蛋白质113.83 克
  • 碳水化合物525.02 克
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