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山西过油肉

山西过油肉

明瑶小庖厨

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看到这个家香味,第一个想到的就是这个,它极具代表性过油肉是山西最著名的传统特色菜肴,历经代代厨师精心烹制相传至今,历史上该菜源自晋东名城平定,平定州(今山西省阳泉市平定县)最是正宗。
主料
五花肉1斤适量大蒜1个
淀粉1勺酱油适量料酒适量
鸡蛋1个蒜苔1把木耳适量
山西老陈醋2勺

山西过油肉的做法,共9个步骤

山西过油肉的做法图解1

1/9. 木耳泡发改刀,蒜苔切段

山西过油肉的做法图解2

2/9. 五花肉切片,放入葱末,蒜末,料酒,酱油,鸡蛋,淀粉搅匀,腌制10分左右

山西过油肉的做法图解3

3/9. 腌制好的肉下锅炸一下,炸至金黄色出锅

山西过油肉的做法图解4

4/9. 这时候调碗汁,半碗水,一勺酱油,两勺陈醋,适量盐,一点料酒,一勺淀粉

山西过油肉的做法图解5

5/9. 锅中留底油放入葱,蒜爆香(一般是另起锅,明瑶有些懒就这样做了,如果不怕麻烦的话,大家也可以另起锅)

山西过油肉的做法图解6

6/9. 下蒜苔炒制断生

山西过油肉的做法图解7

7/9. 下木耳炒

山西过油肉的做法图解8

8/9. 下肉爆炒,倒入碗汁,大火收汁

山西过油肉的做法图解9

9/9. 收汁后就可以出锅了

小窍门

下锅炒的时候,一定要把木耳,蒜苔的水控干。一般用里脊肉,我比较喜欢五花肉就用的这个

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营养信息

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  • 山西过油肉热量2357 千卡
  • 脂肪63.18 克
  • 蛋白质36.61 克
  • 碳水化合物170.57 克
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