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山西过油肉

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艾米家的小草莓

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主料
猪肉里脊适量蒜薹适量鸡蛋适量
适量生抽适量淀粉适量
料酒适量鸡精适量
辅料
适量适量大蒜适量

山西过油肉的做法,共10个步骤

山西过油肉的做法图解1

1/10. 新鲜里脊肉洗净切片,加入鸡蛋清

山西过油肉的做法图解2

2/10. 将加入的鸡蛋清与肉充分揉好,然后加入淀粉些许,再放入少许料酒

山西过油肉的做法图解3

3/10. 淀粉与肉搅拌好后,锅中倒油(多一些),油温不高时,将肉滑入锅中,把肉尽量分散开。

山西过油肉的做法图解4

4/10. 肉炸至快金黄时捞出,备用

山西过油肉的做法图解5

5/10. 鸡蛋两颗,打散,油不太热时倒入锅中炒熟。

山西过油肉的做法图解6

6/10. 炒鸡蛋尽量炒酥软,备用

山西过油肉的做法图解7

7/10. 锅中倒入一点油,油温上来时,放入葱姜蒜炒香。

山西过油肉的做法图解8

8/10. 将肉倒入锅中,翻炒后,加入花椒水,料酒,生抽,盐,调味后翻炒

山西过油肉的做法图解9

9/10. 加入蒜薹,再淋少许生抽,翻炒

山西过油肉的做法图解10

10/10. 最后放入鸡蛋,鸡精。翻炒一下出锅。

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营养信息

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  • 山西过油肉热量340 千卡
  • 脂肪13.31 克
  • 蛋白质33.06 克
  • 碳水化合物155.12 克
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