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虾仁土豆泥

虾仁土豆泥

兆迦缨

兆迦缨

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土豆泥是儿子最喜欢的一种做法,加入了虾仁美味又营养,做法也简单方便。大家也来试试吧!
主料
土豆1~2个椒盐少许丘比色拉酱(原味)适量
虾仁适量(视个人喜好定量)胡椒粉少许少许

虾仁土豆泥的做法,共6个步骤

虾仁土豆泥的做法图解1

1/6. 土豆去皮,切块,煮熟备用。

虾仁土豆泥的做法图解2

2/6. 甜虾去壳,水烧开放少许醋和适量胡椒粉,再放入虾仁关火,开盖静置三分钟后出锅,沥干水分备用。(我用的是熟甜虾,如果是生虾仁的话,醋和胡椒粉可多些,而且虾入锅煮一分钟,关火闷三分钟再出锅。)

虾仁土豆泥的做法图解3

3/6. 土豆装入密实袋,用擀面杖压成泥状。

虾仁土豆泥的做法图解4

4/6. 将土豆泥,虾仁,少许椒盐,色拉酱混合拌匀。(初拌时,椒盐和色拉酱不要太多,怕咸了,难救。)

虾仁土豆泥的做法图解5

5/6. 第一次拌匀后尝一尝味道,根据个人口味可再适量添加色拉酱或椒盐,最后达到你喜欢的口感拌匀即可。

虾仁土豆泥的做法图解6

6/6. 装饰一下,视觉和味觉都是美美哒!

小窍门

土豆+椒盐+色拉酱=基本款土豆泥,里面的虾仁可换成任何你喜欢的其他食材,DIY创意无限哦!

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营养信息

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  • 虾仁土豆泥热量345 千卡
  • 脂肪14.1 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物106.4 克
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