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牛肉炖土豆

牛肉炖土豆

简小狸Abigale

简小狸Abigale

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东北土豆都是绵软、很沙的口感,用来炖鸡肉、排骨、牛肉,都很棒,配一碗香香的大米饭,回味无穷~
主料
牛肉适量土豆适量花椒大料适量
大葱适量适量老抽酱油适量
生抽酱油适量适量味精适量

牛肉炖土豆的做法,共6个步骤

牛肉炖土豆的做法图解1

1/6. 牛肉切块,2*2*2就可以。热水焯一下。

牛肉炖土豆的做法图解2

2/6. 把焯好的牛肉放入锅中,放入花椒大料(也叫八角)、姜片,加入水,如果喜欢喝汤就多放点,我不太喜欢汤太多,所以我只放了肉2倍深度的水,大火烧开,小火慢炖

牛肉炖土豆的做法图解3

3/6. 这个时候你要做什么呢?????
把土豆准备好呀

牛肉炖土豆的做法图解4

4/6. 小技巧~切好的土豆,放到水中,这样不会变黑氧化哦。土豆要切的比肉大一圈,因为一煮就化了~化了~化了~不要怀疑哦,真的会!

牛肉炖土豆的做法图解5

5/6. 肉呢,煮好以后,放入土豆,判断肉什么时候好~望闻问切,看看变色木有,闻一闻香味四溢没,夹一块尝尝,能吃吗?记住,最后一步最重要!!刚刚能吃就好。
放入大葱段倒入酱油,继续炖煮。开锅以后尝一尝汤的味道,适当加入酱油或盐调味,小火继续炖煮。

牛肉炖土豆的做法图解6

6/6. 土豆用筷子扎一下试一试,熟了放入味精、盐,完成最后的调味,就可以出锅了。
我的这份老抽放的少,色方面差一些,请笑纳。

小窍门

土豆选择大一些,面一些的,口感会更好;牛肉要肥瘦都有,肥肉可以少一些,全瘦肉口感会很干。

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营养信息

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  • 牛肉炖土豆热量718 千卡
  • 脂肪3.16 克
  • 蛋白质34.53 克
  • 碳水化合物59.55 克
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