牛油果料理系列之二
| 主料 | ||
| 牛油果半个 | 鸡蛋1只 | 沙拉酱适量 |
| 番茄1个 | 番茄酱适量 | 火腿1个 |
牛油果三明治的做法，共5个步骤
1/5. 热油锅，煎一个荷包蛋
2/5. 牛油果去皮去核将果肉捣成泥状涂在面包片上
3/5. 随意挤些沙拉酱和番茄酱
4/5. 火腿切片放好 ，番茄切一片放上去，加上荷包蛋 ，再挤一层沙拉酱和番茄酱
5/5. 最后盖上一层面包片，对角线切开，美味的三明治就完成了，又是一个营养丰富的早餐
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营养信息
详细信息>>- 牛油果三明治热量779 千卡
- 脂肪108.28 克
- 蛋白质33 克
- 碳水化合物47.9 克
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