主料 | ||
芦笋一把 | ||
辅料 | ||
大蒜2个 | 干辣椒段少许 | 葵花籽油适量 |
蒸鱼豉油适量 |
1/6. 备好材料
2/6. 将芦笋洗净,根据盘子的尺寸,切掉多余的根部。
3/6. 削掉芦笋表面老皮。
4/6. 将芦笋除头部外的地方一开四。
5/6. 清水烧开后,在锅内加适量盐,放入芦笋,滴上几滴食用油,半分钟后捞出。
6/6. 将蒜泥和干辣椒段撒在芦笋上,淋上适量的蒸鱼豉油。另外用一口锅将油热至微微冒烟后,油泼在蒜泥和辣椒上。一道色香味美的白灼芦笋即可上桌了。
1.不介意老皮的朋友可以不用削皮,介意的朋友可以从头部下面开始削。
2.白灼芦笋时,滴上几滴食用油可让芦笋保持较好的色泽。
3.要想芦笋吃起来脆嘣,白灼的时间还可以减短。
4.干辣椒可以先用清水洗去表面浮尘,另外打湿的辣椒在油泼时也不易被烫糊。