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快手番茄炒菜花

快手番茄炒菜花

懒懒的小小旎

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西红柿鸡蛋拌饭可以换个菜~
主料
菜花一颗西红柿一个大的

快手番茄炒菜花的做法,共5个步骤

快手番茄炒菜花的做法图解1

1/5. 材料如图,调料盐,胡椒粉,鸡精,是不是很简单~

快手番茄炒菜花的做法图解2

2/5. 菜花焯水,焯水时放盐放少许油

快手番茄炒菜花的做法图解3

3/5. 一半蒜沫爆香放西红柿超出汁,油多一点

快手番茄炒菜花的做法图解4

4/5. 下菜花,如果觉得汁不够多可以放小半碗水

快手番茄炒菜花的做法图解5

5/5. 放蒜沫,调料,翻炒出锅~汤汁拌米饭超好吃

小窍门

个人爱好的朋友可以放点青椒,好看提味

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营养信息

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  • 快手番茄炒菜花热量107 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质2.54 克
  • 碳水化合物6.71 克
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