主料 | ||
瘦肉200克 | 罗汉果1个 | 生鱼1条 |
西洋菜500克 | 蜜枣2-3个 | 陈皮1个 |
南北杏50克 |
1/7. 瘦肉飞水洗净备用。
2/7. 西洋菜洗净备用。
3/7. 罗汉果切开+蜜枣洗净备用。
4/7. 南北杏洗净备用。
5/7. 生鱼去鳞去内脏洗净,并且煎熟备用。
6/7. 陈皮浸泡洗净备用。
7/7. 水开后,先放入肉和鱼,鱼最好放入鱼袋,然后放入所有食材大火30分钟,之后转中小火继续3个小时,可以喝汤了!
最后根据个人口味加盐。
有的朋友问为什么碗里只有汤,不见其他的食材?原因一:懒惰,闲麻烦,一般是先生负责装汤。原因二:广东人家庭大多数的汤渣是不吃的,只喝汤,所以即便是装了也是最终扔掉,有些汤除外,比如花胶、鲍鱼、燕窝等。