上校鸡块

1/9. 鸡胸肉解冻

2/9. 怒剁之

3/9. 鸡蛋打匀

4/9. 放入鸡肉，洋葱，胡椒粉等，搅拌

5/9. 搅拌成这个程度，可以加油 淀粉 盐的 不过我没有加

6/9. 在烤盘上铺锡纸，烤箱预热5-10分钟，可以放香菇 土豆片 西兰花等一起烤

7/9. 230度，20分钟，出锅！可以蘸喜欢的调料！最爱番茄酱啊

8/9. 装盘