这是我们潮汕的特产;中秋送礼佳品!营养价值高
| 主料 | ||
| 含糖绿豆糕粉1500克 | 花生碎100克 | 芝麻粉100克 |
| 白糖粉50克 | 吸塑盒20个 | 30g模具2个 |
| 订书机1只 | ||
芝麻花生碎夹心绿豆糕的做法，共7个步骤
1/7. 含糖绿豆糕粉
2/7. 芝麻粉.花生碎和糖粉在容器里搅拌均匀
3/7. 准备好模具;洒上一点绿豆粉;三分之二;中间挖个洞:放少许馅料再铺一层绿豆粉;盖上模具盖!用力按压
4/7. 轻松脱模!可爱吧
5/7. 等鼎里的水煮沸;把做好的绿豆糕整盘放在鼎里;切记马上转小火蒸15分钟(一定要用蒸笼布才不粘盘哦!)
6/7. 等完全冷却再装盒;打上订书钉;完成了
7/7. 打包好了!这个量可做100多个;具体看厚度.(马上冷藏;想吃就吃)入口即化美味
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营养信息
详细信息>>- 芝麻花生碎夹心绿豆糕热量1063 千卡
- 脂肪73.4 克
- 蛋白质29.81 克
- 碳水化合物138.96 克
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吃芝麻粉100克，热量570千卡
相当于踢键子114分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于汽车打蜡73分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于田径69分钟消耗的热量...
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