杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。
| 主料 | ||
| 杏仁适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黑豆适量 | 白糖适量 | |
杏仁黑豆豆浆的做法，共4个步骤
1/4. 杏仁黑豆冬天用温水泡透大约3小时
2/4. 把泡好的材料用锅煮熟，这样做出的豆浆比较细腻光滑同时减少过滤豆渣的麻烦
3/4. 把材料放进豆浆机加入适量的开水选着湿豆键
4/4. 饮用时加点白糖，如果不喜欢喝 甜食就不用放糖这是我们全家常喝的一款豆浆
点赞(6231)
分享到：
豆浆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11099人查看，0条评论
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于念书232分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于打桌球6分钟消耗的热量...
吃杏仁100克，热量575千卡
相当于长笛288分钟消耗的热量...
宫保鸡丁
回锅肉
莲藕排骨汤
北京烤鸭
腊肉
炖排骨
龙井虾仁
辣子鸡
干煸豆角
红烧豆腐
麻酱豆角
薯片
