菠萝咖喱饭

1/10. 菠萝掏开肉切块

2/10. 切好炒饭的配料

3/10. 先把红萝卜和玉米仁煮一下，再入平底锅加培根味火腿块略炒，最后撒黑椒碎和青瓜粒

4/10. 热油将细姜蓉略炒

5/10. 弄散放凉的白饭入锅后加入充分搅打过的鸡蛋液，迅速翻炒

6/10. 加咖喱酱和咖喱粉

7/10. 翻炒均匀

8/10. 把炒好红萝卜火腿等的材料和菠萝块放炒饭中翻炒

9/10. 在炒饭中迅速加入少许淡奶油和一勺椰子粉