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麻辣鲜香酸菜鱼

麻辣鲜香酸菜鱼

Smile6

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爸爸生日,我临时起意,做个还能hou的住的菜。结果,获得爸妈一致好评,赞不绝口,比饭店做的还好吃哦。嘻嘻,乐的小厨我心花怒放,分享大家,我还要再接再厉!
主料
鲜活草鱼一条2.7斤(3-4位食用)酸菜(好人家老坛酸菜鱼料)350克干红辣椒10颗
花椒适量大蒜适量适量
适量蛋清一个料酒适量
白胡椒适量适量淀粉适量

麻辣鲜香酸菜鱼的做法,共8个步骤

1/8. 很遗憾,急于在第一时间为家人呈现美食,品尝第一口鲜,把拍照忘到九霄云外喽。在此我尽量详述菜谱

2/8. 请如上准备主料,配料
草鱼,鱼刺较少,2斤多适合3-4位食用,购买时请卖家去除内脏及鱼鳞
酸菜,超市有袋装的,其中有酸菜包,腌鱼包,炒调料包
干辣椒,花椒要香,辣,好料才能出好味道

3/8. 草鱼,仔细去鱼鳞,刮净鱼内黑脯膜,剪掉鱼鳍,鱼翅,鱼尾,用盐揉洗鱼身粘液,完全冲洗干净
将鱼去头,可保留炖汤
在鱼尾处下刀,平行去骨,刨出两面鱼肉,将两面鱼肉内,鱼肋排剔出
整条鱼骨,鱼肋排可用刀或厨房剪在鱼关节处,平均斩段,放于一盆内
鱼肉,从鱼尾处开始斜切刀,第一刀不要切到底,第二刀切到底,出现美丽的蝴蝶鱼片,切的厚度要略薄,一致。完成放置另一盆中。
将分开的鱼骨,鱼肉片再次冲洗干净。闭出水后,分别洒入适量盐,搅拌(这样煮的鱼不宜松散),用水再次冲洗。

4/8. 腌制鱼半小时:适量盐(不要太多),白胡椒,淀粉,蛋清,料酒,搅拌均匀

5/8. 酸菜再切的碎一些,装盘。
葱切斜片,姜切沫,蒜拍散切碎,干辣椒切断。

6/8. 热火凉油,下花椒炸香捞出花椒,油温热下葱姜蒜辣椒炒香,下酸菜翻炒出香味,下一半调味包再次翻炒出香味。添入开水,能末过鱼的量,中火煮开后加鸡精胡椒粉调味,下入鱼骨,加盖煮20分钟,将鱼骨及酸菜捞出放置盆中。再次煮开汤锅,中小火下去鱼片,刚刚下去的鱼片,用汤勺背推开,以免粘连,加盖煮5分钟即可,连汤捞出盛至鱼骨盆中。

7/8. 切好的青葱花,红椒段摆在鱼盆中间。
热锅凉油,下花椒辣椒出香,油热一起盛浇至鱼盆中,听到刺啦一声,激香葱花。

8/8. 完活
用心制作,用心分享,用心生活!

小窍门

无论是传说,听说还是有营养科学依据的,都说吃鱼会聪明呢。对于做菜,小厨我一学就上手,是从小爱吃鱼的原因吗,嘻嘻嘻!

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营养信息

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  • 麻辣鲜香酸菜鱼热量437 千卡
  • 脂肪20.04 克
  • 蛋白质33.15 克
  • 碳水化合物232.55 克
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