哪有那么多故事，就是自己爱吃发出来分享给大家而已
| 主料 | ||
| 鲜虾3只 | 即食鱿鱼丝20克 | 鸡蛋1只 |
| 油条半根 | 姜丝少许 | 白胡椒粉1克 |
| 盐2克 | 剩米饭或现成的白粥一碗 | 食用油少许 |
| 香葱少许 | ||
鲜虾粥的做法，共7个步骤
1/7. 油条切小块备用
2/7. 生姜去皮切丝
3/7. 鸡蛋打散后锅里烧油把鸡蛋摊成蛋皮饼，后切丝备用
4/7. 鲜虾去虾头，但不要扔掉虾头，用油煎出虾油，虾粥好不好喝这个很关键哦
5/7. 虾去壳去虾线切块
6/7. 鱿鱼丝切段
7/7. 热锅凉油（油要少点）小火慢慢把虾头里的虾油煸炒出来，盛出虾头，放入姜丝翻炒出香味后加水，放入鱿鱼丝、剩米饭、鸡蛋皮丝，大火煮开中小火慢慢熬煮，差不多浓稠的时候放入油条、虾肉，胡椒粉、盐，煮开后即可关火盛出，撒上少许葱花就可以食用了，这个粥完全没有腥味，很香的，小伙伴们可以试试
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营养信息
详细信息>>- 鲜虾粥热量1460 千卡
- 脂肪116.16 克
- 蛋白质57.83 克
- 碳水化合物138.68 克
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吃油条100克，热量242千卡
相当于倒垃圾97分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于洗衣服19分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于举重10分钟消耗的热量...
饺子
四物汤
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西湖醋鱼
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