| 主料 | ||
| 绿豆250克 | 冰糖50克 | 牛奶200毫升 |
| 糯米50克 | 燕麦20克 | |
绿豆冰棒的做法，共3个步骤
1/3. 没想到上传，前面煮绿豆的图就没拍，先把绿豆泡几个小时加上糯米和燕麦还有冰糖一起煮。煮熟等冷后放入模具。
2/3. 倒入牛奶，把模具盖固定好，等完全凉后冷冻。
3/3. 冷冻几小时后的成品，请愿谅我这组图的简单粗暴。加入燕麦后会很Q，糯米口感很糯很软。模具不好取岀冰棒，可以放置会再取。
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吃糯米100克，热量355千卡
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吃燕麦100克，热量389千卡
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吃冰糖100克，热量397千卡
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