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西梅酱牛排

西梅酱牛排

咕噜生活家

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做好一块牛排真的很不容易啊好吃的牛排应该是medium就是七分熟的那种黑胡椒酱虽然美味,但有时候会喧宾夺主掩盖了牛排的味道这次咕噜选用了西梅酱来搭配牛排不一样的风味
主料
西冷牛排适量西梅适量青芒果适量
苹果适量柠檬适量小胡萝卜适量
辅料
小米辣适量大蒜适量蜂蜜适量
橄榄油适量黑胡椒适量

西梅酱牛排的做法,共12个步骤

西梅酱牛排的做法图解1

1/12. 准备食材

西梅酱牛排的做法图解2

2/12. 首先制作西梅酱,西梅对半切去核

西梅酱牛排的做法图解3

3/12. 锅内加入180ml的水与西梅同煮

西梅酱牛排的做法图解4

4/12. 再加入200g棕糖

西梅酱牛排的做法图解5

5/12. 再加一勺黄油,给果酱增加绵密口感

西梅酱牛排的做法图解6

6/12. 加入20ml橄榄油,让果酱口感更细腻,煮至西梅软烂,放料理机内打碎,装碗即可。

西梅酱牛排的做法图解7

7/12. 接下来煎牛排,首先用盐和黑胡椒将牛排腌制一下

西梅酱牛排的做法图解8

8/12. 国内加入少许橄榄油,等油锅起烟放牛排入锅,加入拍扁的大蒜

西梅酱牛排的做法图解9

9/12. 每面煎三分钟,煎的过程中用勺子不断把牛油和酱汁淋在牛排上锁住水分

西梅酱牛排的做法图解10

10/12. 最后制作沙拉,苹果、小胡萝卜、青芒果切丝,加入小米辣和鱼露调味

西梅酱牛排的做法图解11

11/12. 再放入欧芹碎和蜂蜜调味,沙拉就做好了

西梅酱牛排的做法图解12

12/12. 最后牛排装盘即可

小窍门

做果酱的时候糖可以自己发挥加多加少,煎牛排用小火或者中火,不要用大火

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营养信息

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  • 西梅酱牛排热量807 千卡
  • 脂肪1.83 克
  • 蛋白质3.24 克
  • 碳水化合物46.54 克
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