主料 | ||
西冷牛排适量 | 西梅适量 | 青芒果适量 |
苹果适量 | 柠檬适量 | 小胡萝卜适量 |
辅料 | ||
小米辣适量 | 大蒜适量 | 蜂蜜适量 |
橄榄油适量 | 黑胡椒适量 |
1/12. 准备食材
2/12. 首先制作西梅酱,西梅对半切去核
3/12. 锅内加入180ml的水与西梅同煮
4/12. 再加入200g棕糖
5/12. 再加一勺黄油,给果酱增加绵密口感
6/12. 加入20ml橄榄油,让果酱口感更细腻,煮至西梅软烂,放料理机内打碎,装碗即可。
7/12. 接下来煎牛排,首先用盐和黑胡椒将牛排腌制一下
8/12. 国内加入少许橄榄油,等油锅起烟放牛排入锅,加入拍扁的大蒜
9/12. 每面煎三分钟,煎的过程中用勺子不断把牛油和酱汁淋在牛排上锁住水分
10/12. 最后制作沙拉,苹果、小胡萝卜、青芒果切丝,加入小米辣和鱼露调味
11/12. 再放入欧芹碎和蜂蜜调味,沙拉就做好了
12/12. 最后牛排装盘即可
做果酱的时候糖可以自己发挥加多加少,煎牛排用小火或者中火,不要用大火