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紫薯糯米糍

紫薯糯米糍

听风的夜

听风的夜

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紫薯的营养价值很高,可是蒸熟吃口感太单调,今天心血来潮动手变花样,营养又美味!
主料
紫薯1个糯米粉适量红豆沙100克
椰蓉50克

紫薯糯米糍的做法,共9个步骤

紫薯糯米糍的做法图解1

1/9. 紫薯削皮切片隔水蒸熟捣碎

紫薯糯米糍的做法图解2

2/9. 根据紫薯的干湿情况慢慢加入糯米粉和小半碗水,揉成不粘手的面团

紫薯糯米糍的做法图解3

3/9. 揉好的面团

紫薯糯米糍的做法图解4

4/9. 拿一小坨搓圆,捏成窝窝状

紫薯糯米糍的做法图解5

5/9. 像做汤圆一样,放入搓好的红豆沙(我买的是包装的现成红豆沙)收口搓圆

紫薯糯米糍的做法图解6

6/9. 做好的团子

紫薯糯米糍的做法图解7

7/9. 锅里煮开水,放入糯米糍煮2分钟(浮起来即可)用滤网捞起晾干水分

紫薯糯米糍的做法图解8

8/9. 放入椰蓉里滚几下

紫薯糯米糍的做法图解9

9/9. 软软糯糯的小糯米糍就做好啰!超简单!

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营养信息

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  • 紫薯糯米糍热量1300 千卡
  • 脂肪70.44 克
  • 蛋白质19.24 克
  • 碳水化合物137.82 克
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