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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

万万18

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主料
鸡胸肉500克胡萝卜半根青椒1个
蚝油适量适量葱段适量
料酒适量适量淀粉适量
黄豆酱适量

酱爆鸡丁的做法,共6个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/6. 准备好材料,葱 姜 鸡胸肉

酱爆鸡丁的做法图解2

2/6. 鸡胸肉切丁

酱爆鸡丁的做法图解3

3/6. 胡萝卜 大辣椒切丁 ,葱切小段 姜切成姜末

酱爆鸡丁的做法图解4

4/6. 准备好黄豆酱,我这个是老妈自己秘制的大酱。。嘻嘻

5/6. 鸡胸肉里加入料酒 盐 淀粉 耗油 酱油腌制15分钟

酱爆鸡丁的做法图解6

6/6. 热锅冷油 放一点葱段 把黄豆酱放入锅里炒出香味,再把腌制好的鸡丁放进去,翻炒几下再放入胡萝卜继续翻炒,鸡肉快熟的时候加入辣椒丁,鸡肉腌制好不用放盐也可以的,然后就可以出锅啦

小窍门

鸡胸肉根据人数来增减用量,我用的酱是老妈自己熬制的,一般用黄豆酱就可以啦。。因家里人口味都比较淡,所以酱油放的少,颜色很浅,喜欢重口味的可以腌制的时候酱油多加一点,颜色会非常漂亮

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量1134 千卡
  • 脂肪17.09 克
  • 蛋白质44.01 克
  • 碳水化合物173.23 克
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