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蔬菜蛋炒饭

蔬菜蛋炒饭

也想撑着油纸伞

也想撑着油纸伞

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懒人不煮饭
主料
香菇两朵黄瓜半根玉米半根
鸡蛋一个生菜两片

蔬菜蛋炒饭的做法,共4个步骤

蔬菜蛋炒饭的做法图解1

1/4. 食材切好,备用

蔬菜蛋炒饭的做法图解2

2/4. 鸡蛋炒成形后放入香菇翻炒15秒,加入玉米粒,黄瓜丁,翻炒至熟;放入米饭,碾碎,炒至粒粒分明,加入生菜,翻炒10秒,放盐(还可加鸡精),起锅

蔬菜蛋炒饭的做法图解3

3/4. 成品,已经开动了

蔬菜蛋炒饭的做法图解4

4/4. 我继而加了黑胡椒粉盒辣椒粉,味道同样不错

小窍门

米饭可以加点白醋,会更白,更香

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营养信息

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  • 蔬菜蛋炒饭热量493 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质22.13 克
  • 碳水化合物37.28 克
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