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彩色绿豆饼

彩色绿豆饼

Summer夏天

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绿豆昧甘性寒,含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,能解百毒,帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢,并具有清热解毒、止渴消暑,美容润肤的功效。 把绿豆泡发,打成泥,加入油,糖炒制,再用模具按压成型,一道清凉的小点心,绿豆饼就做好了!绿豆性寒,所以,平素脾虚胃寒、易泻者不宜食用。
主料
脱皮绿豆220克黄油40克玉米油30克
麦芽糖20克糖粉30克抹茶粉1小匙
紫薯粉1小匙

彩色绿豆饼的做法,共22个步骤

彩色绿豆饼的做法图解1

1/22. 称量好绿豆,清水浸泡四,五个小左右,夏天天气炎热,中途需要换几次水,天气凉就不用。

彩色绿豆饼的做法图解2

2/22. 泡好的绿豆洗净,捞出,电饭煲放一块棉砂布,把绿豆放到上,蒸熟,我家电饭煲蒸20分钟就行了。

彩色绿豆饼的做法图解3

3/22. 蒸好好绿豆,放到破壁机中,加少许水,打成泥,没有破壁机用料理机也可以,或者直接用勺子压也行,不过用压的,时间就有点久。

彩色绿豆饼的做法图解4

4/22. 打好的绿豆泥。

彩色绿豆饼的做法图解5

5/22. 把打好的绿豆泥倒入不粘锅,加入黄油,小火翻炒,记住要不停的翻炒,以免糊底。

彩色绿豆饼的做法图解6

6/22. 炒到略干就加入糖粉和麦芽糖,继续翻炒。

彩色绿豆饼的做法图解7

7/22. 再加入玉米油,继续翻炒。

彩色绿豆饼的做法图解8

8/22. 炒到快到好的时候,先盛出一部分,剩余部继续炒到出锅,就是原味的。

彩色绿豆饼的做法图解9

9/22. 炒到绿豆泥基本不含水份,不粘锅和刮刀都很干净,没有绿豆泥粘在上面,就炒好了。

彩色绿豆饼的做法图解10

10/22. 把之前预留的绿豆泥取一半倒入不粘锅。

彩色绿豆饼的做法图解11

11/22. 加入1小匙抹茶粉。

彩色绿豆饼的做法图解12

12/22. 用搓、压的方式,把抹茶粉均匀的混到绿豆泥里。

彩色绿豆饼的做法图解13

13/22. 也是炒到基本不含水份,不粘锅和刮刀都很干净,没有绿豆泥粘在上面,抹茶味的就炒好了。

彩色绿豆饼的做法图解14

14/22. 再把剩下的绿豆泥全部倒入不粘锅,加入1小匙紫薯粉。

彩色绿豆饼的做法图解15

15/22. 用跟抹茶同样的炒法,紫薯味的就炒好了。

彩色绿豆饼的做法图解16

16/22. 炒好的绿豆泥揉成团。

彩色绿豆饼的做法图解17

17/22. 再分成小份,我用月饼模压模,每个面团称40克。

彩色绿豆饼的做法图解18

18/22. 怎么样成彩色的呢?像图片步骤一样,按你想要的大小,把几种颜色的面团混成一个面团,月饼模刷上少许油,把面团填到模子里,再按压成型就可以了。

彩色绿豆饼的做法图解19

19/22. 美味的绿豆饼就做好了!是不是很惊艳呢!

彩色绿豆饼的做法图解20

20/22. 成品图!

彩色绿豆饼的做法图解21

21/22. 成品图!

彩色绿豆饼的做法图解22

22/22. 撰写制作步骤

小窍门

自制绿豆饼没有添加剂,所以保存时间较短,做好请尽快食用,放入冰箱冷藏,最多一周时间。 本方子,我用40克的模具,可以做13个。 颜色还可以加入自己喜欢的多种颜色

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营养信息

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  • 彩色绿豆饼热量911 千卡
  • 脂肪199.22 克
  • 蛋白质12.29 克
  • 碳水化合物260.26 克
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