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来一份咖喱虾仁炒饭-2人份

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份

KimHney

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最近爱上面食,所以冰箱里剩饭越来越多,正好利用冷冻虾仁,配上咖喱,来一份咖喱虾仁炒饭,咖喱能够很神奇的把海鲜里的腥味去掉,所以咖喱配上海鲜也是非常美味的~
主料
米饭2碗冷冻虾仁200克香菇2个
胡萝卜3cm洋葱1/2个大葱1/2个
韭菜30克午餐肉80克咖喱粉3勺
胡椒粉一丢丢芝麻1勺芝麻油1/2勺
食用油3勺一丢丢

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法,共11个步骤

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解1

1/11. 冷冻虾仁放入凉水里自然解冻,香菇切条

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解2

2/11. 将大葱、韭菜、洋葱、胡萝卜、午餐肉切成小丁
(炒饭唯一繁琐在于切丁,各种切切切~)

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解3

3/11. 锅中放入食用油(3勺),热锅后加入切好的大葱,炒出香味

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解4

4/11. 倒入切好的洋葱、胡萝卜、午餐肉、香菇(除虾仁和韭菜之外的所有切丁食材) 翻炒翻炒…

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解5

5/11. 蔬菜微微开始变透明的时候说明快要熟了,这时把虾仁沥干水份后放入锅中,翻炒翻炒…

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解6

6/11. 虾仁半成熟时,加入温温的米饭,继续翻炒翻炒…
【加入温米饭可以更快地使米饭和蔬菜融合,由于放入虾仁后要快速进行,所以最好是把剩饭在微波炉里转一下再炒,会更加美味~】

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解7

7/11. 随后加入咖喱粉(3勺),翻炒翻炒…

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解8

8/11. 加一些盐和胡椒粉来调味;随后就可以关火啦
【盐和胡椒粉根据自己口味添加,咖喱粉放太多了会黏,所以还是用盐调节口味会更好,放盐时可以先尝一下^^】

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解9

9/11. 关火后~加入切丁的韭菜、芝麻油(1/2勺)、芝麻(1勺)
用余热快速翻炒出锅~

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解10

10/11. 香喷喷的咖喱虾仁炒饭,完成啦?

来一份咖喱虾仁炒饭-2人份的做法图解11

11/11. 炒饭这件小事,就是前期工作比较繁琐,炒起来是非常简单的^^开饭啦,大家一起来试试吧

小窍门

虾仁炒时间长了会不嫩,韭菜炒久了会出水,所以这两样在时间上要好好控制^^

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营养信息

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  • 来一份咖喱虾仁炒饭-2人份热量1908 千卡
  • 脂肪288.42 克
  • 蛋白质74.389999 克
  • 碳水化合物233.14 克
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