想让孩子们多吃健康有益的食品，酸奶有营养对肠胃好，但原味小孩不一定喜欢，有味道的可能多添加剂。水果是天然的增色增香原料，所以合在一起就成了美味！
| 主料 | ||
| 鲜奶1升 | 酸奶菌1克 | 苹果1个 |
| 红柚子3瓣 | 白糖约20克 | |
酸奶水果沙拉的做法，共10个步骤
1/10. 奶锅杀菌
2/10. 发酵的焖烧壶杀菌
3/10. 完成后放的容器杀菌
4/10. 把奶加热到50~60度
5/10. 加入白糖
6/10. 搅拌直到糖完全融化。
7/10. 倒进焖烧壶，发酵10小时。
8/10. 酸奶完成
9/10. 弄好的酸奶放到容器里放冰箱
10/10. 把萍果切丁，柚子辦碎，加到酸奶里就可以吃了。
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营养信息
详细信息>>- 酸奶水果沙拉热量429 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物117.6 克
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