自己的创意，简单方便
| 主料 | ||
| 猪排骨500克 | ||
自制烤猪排的做法，共2个步骤
1/2. 先把大排拿锅煮熟，再放烧烤酱腌制最少3h
2/2. 放入烤箱180℃左右，每面烤10min~15min
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| 主料 | ||
| 猪排骨500克 | ||
1/2. 先把大排拿锅煮熟，再放烧烤酱腌制最少3h
2/2. 放入烤箱180℃左右，每面烤10min~15min
吃猪排骨100克，热量361千卡
相当于拳击60分钟消耗的热量...
吃猪排100克，热量264千卡
相当于空中蹬腿运动88分钟消耗的热量...
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