主料 | ||
油麦菜500克 | 豆豉鲮鱼一盒 | 大蒜6瓣 |
盐适量 |
1/6. 油麦菜切段,大小差不多就可以。
2/6. 烧开一大锅热水,油麦菜焯熟,别纠结几分钟,想想你吃火锅涮菜大概多久熟,油麦菜就焯多久。
3/6. 捞出来之后马上放凉水里,冲冲冲,千万别耽搁,否则菜梗就不脆了。
4/6. 蒜切末
5/6. 油麦菜放到小盆里,加点盐。豆豉鲮鱼掰碎,撒上蒜末,再浇点罐头里的油,就成了。
6/6. 装到我喜爱的美丽的有点刷掉漆的小盘里。
1.要是觉得鱼够咸,就忽略放盐那步。2.豆豉别全放菜里面,没人吃扔掉浪费了,留点下次蒸个排骨或者鱼什么的,超好吃。3.放完蒜之后也可以浇一勺热油或者滴点香油进去,会更香。鉴于我刚刚减肥成功,爸妈又不喜欢太油腻的,这步我就不做了嘿嘿嘿。