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豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

Candy小迪啊

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豆豉鲮鱼油麦菜是一道极其简单的菜,不用调味即可吃到美味的菜品,简单便捷。
主料
豆豉鲮鱼罐头1个油麦菜3棵
辅料
食用油1汤匙

豆豉鲮鱼油麦菜的做法,共5个步骤

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1

1/5. 准备好材料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2

2/5. 油麦菜设成两段,豆豉鲮鱼罐头打开

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解3

3/5. 油热放油麦菜炒,先放根部炒一下,再放叶子炒

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4

4/5. 接着放豆豉鲮鱼,不断翻炒匀至入味

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解5

5/5. 上桌即可

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营养信息

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜热量102 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物5 克
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