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蒸酥肉

蒸酥肉

格蓝蓝67

格蓝蓝67

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小时候,每逢过年,家家都会蒸酥肉,油腻腻的大肥肉经过炸、蒸,竟也变得无比美味,而我们,总是在还没来得及蒸的时候就偷偷的捏走几块,过过嘴瘾……
主料
猪后腿500克鸡蛋1个淀粉2大勺
食用油适量面粉2大勺
辅料
适量2小勺
大蒜1头鸡精1勺料酒2勺
五香粉1勺花椒适量八角适量
枣干适量生抽2大勺老抽1勺

蒸酥肉的做法,共17个步骤

蒸酥肉的做法图解1

1/17. 准备食材

蒸酥肉的做法图解2

2/17. 腿肉去皮,切成长条状。

蒸酥肉的做法图解3

3/17. 取一个大碗,面粉和淀粉按照1:1的比例放到碗里,加一个鸡蛋,放入一勺盐、鸡精、五香粉、姜丝、葱片。

蒸酥肉的做法图解4

4/17. 倒入料酒和适量的水搅拌成糊状。

蒸酥肉的做法图解5

5/17. 放入肉,搅拌均匀,让淀粉糊均匀的裹在肉上。

蒸酥肉的做法图解6

6/17. 炒锅内倒入适量的植物油,中火烧至七成热。

蒸酥肉的做法图解7

7/17. 放入肉炸制。

蒸酥肉的做法图解8

8/17. 肉呈金黄色的时候捞出备用

蒸酥肉的做法图解9

9/17. 炸好的酥肉放到一个大碗中。放入1勺盐、八角、花椒、枣干、葱片、姜丝。

蒸酥肉的做法图解10

10/17. 倒入生抽、老抽,加适量的水。

蒸酥肉的做法图解11

11/17. 锅里加入小半锅水,放上蒸屉。

蒸酥肉的做法图解12

12/17. 将碗放在蒸屉上。

蒸酥肉的做法图解13

13/17. 蒸40分钟即可。

蒸酥肉的做法图解14

14/17. 香喷喷的酥肉就做好了。

蒸酥肉的做法图解15

15/17. 非常美味

蒸酥肉的做法图解16

16/17. 也可以和白菜、海带粉条一起炖。

蒸酥肉的做法图解17

17/17. 美味。

小窍门

1、肉选五花肉会更好吃,因为家里有很多后腿,所以我选的是后腿,肥的部分太少了,不够香。
2、在选择蒸的容器上,要选择导热比较快的,比如不锈钢盆什么的。
3、因为蒸的过程中会有水蒸气滴落在碗中,所以碗中放的水不用太多。如果不喜欢太多的汤汁,可以选择有盖子的容器,这样有效的避免水蒸气滴落在碗里。

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营养信息

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  • 蒸酥肉热量1857 千卡
  • 脂肪111.61 克
  • 蛋白质24.06 克
  • 碳水化合物152.52 克
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