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爆炒刀削面

爆炒刀削面

花椒姐姐

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一个人的饭好做也难做,做的多了吃不完,做的少了,太单调。想吃的营养又丰富,首选面。因为里面除了有面之外还有菜有蛋,今天来个爆炒刀削面!
主料
刀削面250克西红柿1个鸡蛋1个
油菜3个洋葱小半个郫县豆瓣酱半勺
适量酱油适量
辅料
西红柿1个鸡蛋1个油菜3个
洋葱小半个郫县豆瓣酱半勺适量
酱油适量

爆炒刀削面的做法,共6个步骤

爆炒刀削面的做法图解1

1/6. 备好材料。面是在超市买的,九毛钱。鸡蛋打到碗里,油菜洗净,洋葱西红柿切好。

爆炒刀削面的做法图解2

2/6. 将刀削面在锅里煮五成熟。

爆炒刀削面的做法图解3

3/6. 捞出过凉水后。

爆炒刀削面的做法图解4

4/6. 等油热了,将鸡蛋液倒到锅里,等鸡蛋凝聚成块时放西红柿继续翻炒,再放酱油盐,为了颜色好看,我放了一点豆瓣酱。有不少人喜欢放番茄酱。再放洋葱。

爆炒刀削面的做法图解5

5/6. 再接着放面,油菜翻炒。放的顺序要根据菜的成熟时间来定。尽量最后出锅前一起成熟。

爆炒刀削面的做法图解6

6/6. 装盘。怎么样,看着是否有食欲呀!

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营养信息

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  • 爆炒刀削面热量242 千卡
  • 脂肪10.33 克
  • 蛋白质24.91 克
  • 碳水化合物37.38 克
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