大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手工菠菜汤面

手工菠菜汤面

豆果大冰

豆果大冰

11182人浏览
分享到:
收藏(548)
天然食材,味道简单纯粹,制作方便,没有过多调味品,更适合宝宝食用。
主料
菠菜一把面粉两碗胡萝卜半根
瘦肉按食量自己定酱油少量调和油少量
鸡蛋清根据肉的量葱花少量淀粉少量

手工菠菜汤面的做法,共9个步骤

手工菠菜汤面的做法图解1

1/9. 将用水焯的《很烂》的菠菜切碎,然后直接混入面粉中和面。和好后就成了图中这个样子,是不是能够清楚地看到菠菜碎?全程无需料理机。

手工菠菜汤面的做法图解2

2/9. 把面团擀成很薄的大面饼

手工菠菜汤面的做法图解3

3/9. 把面饼内外撒上白面防止粘连,折叠后。切成细条。

手工菠菜汤面的做法图解4

4/9. 切好后,抖散开。就成了图中这个样子。把多余的面粉抖掉。可以按照食量分成几份,装进保鲜盒里面冷冻。待食用。

手工菠菜汤面的做法图解5

5/9. 准备好葱花。把胡萝卜洗净去皮,待磨末。把剁成泥待用。把鸡蛋清打散待用。把面条用水煮开捞出待用,目的是为了,除去多余的面粉。

手工菠菜汤面的做法图解6

6/9. 把肉泥,鸡蛋清,淀粉,葱花,少许酱油混合在一起,搅拌。

手工菠菜汤面的做法图解7

7/9. 搅拌后的肉泥最好是图片中这种状态,不会太硬。

手工菠菜汤面的做法图解8

8/9. 用葱花爆锅,添入开水,倒入面条,并,把磨好的胡萝卜末(如果没有磨末的工具,就用刀切碎碎的 )倒入。

手工菠菜汤面的做法图解9

9/9. 面条煮烂后,把肉泥倒入,边煮边搅拌,使肉末散开。最后加入食盐。出锅!

点赞(1838)
分享到:
收藏(548)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

菠菜汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11182人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手工菠菜汤面热量2161 千卡
  • 脂肪117.7 克
  • 蛋白质52.95 克
  • 碳水化合物178.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看