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红烧羊肉

红烧羊肉

F1思施敏

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主料
带皮羊肉(羊排更好吃)适量适量花椒一小撮
桂皮2小片八角2个小米椒6个
一块生抽适量老抽适量
香叶适量白蔻适量

红烧羊肉的做法,共11个步骤

红烧羊肉的做法图解1

1/11. 羊肉泡出血水后,冷水下锅

红烧羊肉的做法图解2

2/11. 煮到有泡后捞起泡沫再煮3分钟

红烧羊肉的做法图解3

3/11. 切片,厚切

红烧羊肉的做法图解4

4/11. 把刚刚煮羊肉的水留起备用

红烧羊肉的做法图解5

5/11. 准备好香料

红烧羊肉的做法图解6

6/11. 爆香姜,八角,桂皮

红烧羊肉的做法图解7

7/11. 倒入其他香料

红烧羊肉的做法图解8

8/11. 接着倒羊肉,加一大勺盐炒

红烧羊肉的做法图解9

9/11. 炒到有点蕉就倒生抽,老抽,炒均匀

红烧羊肉的做法图解10

10/11. 加入刚刚煮羊肉的汤,不够过面的话就加水盖上中火煮收汁

红烧羊肉的做法图解11

11/11. 出锅,我觉得羊排这样做会比较好吃,这个羊腿肉太瘦了我不喜欢(????ω????)

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营养信息

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  • 红烧羊肉热量170 千卡
  • 脂肪24.3 克
  • 蛋白质75.8 克
  • 碳水化合物266 克
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