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猪肉茴香水饺

猪肉茴香水饺

囡囡妈2016

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茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,恰好这几天家里的宝贝说胃有点不舒服,正好给她吃点茴香馅的饺子~
主料
花生油适量2小勺味极鲜少许
面粉手抓2把紫薯中等1个五花肉3两
茴香1小把韭菜1小把

猪肉茴香水饺的做法,共7个步骤

猪肉茴香水饺的做法图解1

1/7. 将茴香洗净切碎

猪肉茴香水饺的做法图解2

2/7. 韭菜洗净切碎

猪肉茴香水饺的做法图解3

3/7. 五花肉切成小块,加少许味极鲜、料酒拌匀

猪肉茴香水饺的做法图解4

4/7. 然后开始和面,将紫薯煮熟后加入面粉。如果偏干,加适量凉水,然后稍微放置一会,让面醒得更软。饺子面软一点更好吃,擀皮也更省劲一些。

猪肉茴香水饺的做法图解5

5/7. 趁醒面的时候,将茴香、韭菜、肉丁混合,加入适量盐和花生油搅拌均匀。

猪肉茴香水饺的做法图解6

6/7. 开包!

猪肉茴香水饺的做法图解7

7/7. 10分钟后,热腾腾的茴香陷饺子就出锅了,开逮!!

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营养信息

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  • 猪肉茴香水饺热量3689 千卡
  • 脂肪154.82 克
  • 蛋白质41.369999 克
  • 碳水化合物109.42 克
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