宝宝最爱 三层鸡蛋卷

1/16. 所有的食材和佐料哦

2/16. 打蛋

3/16. 将西兰花去梗，剁碎成末，火腿丁和少许盐，加入蛋液

4/16. 继续搅拌

5/16. 热锅 ，倒入少许橄榄油

6/16. 倒入约1／3的蛋液，一定不要一次全倒进去哦！
小火慢煎，火大了容易糊

7/16. 鸡蛋表面变色，大概8分熟的时候，轻轻将蛋饼卷起来

8/16. 将第一层推到一边，继续倒

9/16. 冒泡了轻轻压下去喔

10/16. 最后一层蛋液

11/16. 待表面金黄，鸡蛋凝固好就可以出锅啦～切段、装盒

12/16. 很烫哦，小心

13/16. 煎手指胡萝卜
锅里放少量橄榄油，煎手指胡萝卜，如果胡萝卜比较大，可以切开来煎，这样熟得更快一点

14/16. 焯熟西兰花

15/16. 摆盘装盒，在胡萝卜和西兰花上撒上一点点盐和黑胡椒，有点滋味的话，宝宝会更喜欢。