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蔬菜火腿鸡蛋卷

蔬菜火腿鸡蛋卷

gapingzha

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富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷

今天这道菜适合当早餐来吃,外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的,中间一层蛋糕,最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷,咸中带甜。松软可口,营养全面。
主料
蛋糕4片鸡蛋3个面粉120克
火腿肉100克
辅料
菠菜50克3克食用油适量

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法,共20个步骤

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解1

1/20. 先把菠菜洗净,切碎打成汁。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解2

2/20. 过滤好的菠菜汁。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解3

3/20. 倒入面粉、盐。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解4

4/20. 搅拌均匀,搁置5分钟。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解5

5/20. 然后把鸡蛋磕到碗里。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解6

6/20. 搅打成蛋液。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解7

7/20. 把菠菜面汁倒入鸡蛋液里搅匀。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解8

8/20. 再次过滤一下。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解9

9/20. 再次搅拌均匀。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解10

10/20. 锅里放刷油,倒入蔬菜蛋糊。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解11

11/20. 定型后反过来再煎30秒就好了。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解12

12/20. 取出来晾凉。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解13

13/20. 切好的蛋糕片。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解14

14/20. 火腿切成1公分的粗条。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解15

15/20. 把饼切成蛋糕一样宽的,下边放竹帘

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解16

16/20. 放上火腿。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解17

17/20. 慢慢卷起来,最好卷得紧一点。刷上蜂蜜封口。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解18

18/20. 切成斜刀就行了。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解19

19/20. 摆盘即可享用。

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解20

20/20. 也可以切得薄一点,摆盘。

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营养信息

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  • 蔬菜火腿鸡蛋卷热量941 千卡
  • 脂肪16.11 克
  • 蛋白质32.46 克
  • 碳水化合物130.32 克
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