桃胶皂角米银耳羹

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桃胶，又称“桃花泪”，“平民燕窝”，具有清热止渴，养颜抗衰之功效。皂角米又称“雪莲子”，“植物燕窝”，可以清肝明目，养心通脉。搭配在一起熬，相得益彰，富含胶原蛋白，是秋冬滋补佳品。

桃胶皂角米银耳羹的做法，共7个步骤

1/7. 食材准备好，桃胶要提前泡发24小时，皂角米提前泡发12小时，银耳百合2小时。

2/7. 泡发后的食材。

3/7. 桃胶里面有很多杂质，泡12小时后可以换换水，把杂质挑出来，继续泡。

4/7. 银耳发好后撕成小片，为了胶质更好的熬出。

5/7. 所有食材放入养生壶中，开启滋补汤模式熬煮。

6/7. 一个半小时后就可以吃了。

7/7. 厚厚的胶质，口感特别顺滑，一起喝起来吧！

桃胶和皂角米量不用太多，其他的自己斟酌就行，喜欢的可以多放点。

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