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蔓越莓桃胶皂角米银耳羹

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹

鼹鼠的暖窝窝22

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今天为大家介绍润肺养颜桃胶皂角米银耳羹的做法,因其中的胶原蛋白十分丰富,在清心润肺的同时,对皮肤也是很好的呢!珠海现在正是回南天,湿湿热热的,喝这款糖水正合适!
主料
蔓越莓20克桃胶10克银耳10克
皂角米10克冰糖适量适量

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法,共10个步骤

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

1/10. 提前把桃胶、银耳、皂角米泡水

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

2/10. 泡发的桃胶清除掉杂质,哈哈,这一步得有点耐心哦

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解3

3/10. 锅内放银耳,加适量水

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解4

4/10. 烧开后加入桃胶和皂角米

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解5

5/10. 煲开后转中火45分钟,然后小火30分钟

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解6

6/10. 加入蔓越莓干

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解7

7/10. 加入冰糖,煲5分钟

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解8

8/10. 装入容器

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解9

9/10. 色泽很诱人吧,快动手做起来!

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解10

10/10. 软、糯、香、甜,满满的胶原蛋白!

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营养信息

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  • 蔓越莓桃胶皂角米银耳羹热量635 千卡
  • 脂肪4.88 克
  • 蛋白质19.51 克
  • 碳水化合物276.5 克
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