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桃胶皂角米银耳羹

桃胶皂角米银耳羹

厘米1112

厘米1112

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主料
桃胶十来颗银耳半朵银耳皂角米十几粒
大枣适量枸杞适量冰糖适量

桃胶皂角米银耳羹的做法,共4个步骤

桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

1/4. 桃胶羹,特别是换季时期因皮肤需要 隔三差五要来炖一些来吃

桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

2/4. 将桃胶,皂角米,银耳,雪燕加水泡发十二小时以上

桃胶皂角米银耳羹的做法图解3

3/4. 这就是完全泡发后的雪燕。将泡发后的桃胶皂角米银耳放入锅中电磁炉加到温度180炖四十分钟后再放入雪燕加炖25分钟!因为雪燕炖久了容易融化 ,所以不宜炖太久喔。

桃胶皂角米银耳羹的做法图解4

4/4. 成品

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营养信息

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  • 桃胶皂角米银耳羹热量949 千卡
  • 脂肪6.45 克
  • 蛋白质34.22 克
  • 碳水化合物348.63 克
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