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桃胶皂角米银耳羹

桃胶皂角米银耳羹

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美容养颜哦
主料
皂角米15粒桃胶10左右克银耳半个

桃胶皂角米银耳羹的做法,共2个步骤

桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

1/2. 将桃胶,皂角米泡发12小时,银耳泡发至软。

桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

2/2. 将银耳切碎,尽量碎一点,桃胶及皂角米洗净,放入电压力锅,转到煲汤那一格,熟后加入蜂蜜或者砂糖,不喜欢甜的也可不加。

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营养信息

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  • 桃胶皂角米银耳羹热量165 千卡
  • 脂肪4.75 克
  • 蛋白质19.12 克
  • 碳水化合物165 克
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