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西红柿熘豆腐

西红柿熘豆腐

美女天天在下厨

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节后的消脂减肥瘦身小菜
主料
豆腐300克鸡汤适量
辅料
西红柿100克香菇50克黄瓜20克
适量鸡精适量料酒适量
水淀粉适量香油适量白糖适量

西红柿熘豆腐的做法,共6个步骤

西红柿熘豆腐的做法图解1

1/6. 切好的豆腐(主料)

西红柿熘豆腐的做法图解2

2/6. 配料:西红柿、香菇,分别洗净切成小丁,黄瓜洗净切片

西红柿熘豆腐的做法图解3

3/6. 豆腐在开水锅里烫一下捞出备用

西红柿熘豆腐的做法图解4

4/6. 炒锅里倒入适量的食用油,烧制五成热时,将切好的香菇,黄瓜片,西红柿在锅里煸一下,税后计入白糖、料酒、鸡汤烧开,

西红柿熘豆腐的做法图解5

5/6. 汤汁烧开时把豆腐块放入锅里熘制一下后加入盐,鸡精,香油个适量调味,出锅时用少许的水淀粉勾芡

西红柿熘豆腐的做法图解6

6/6. 成品,,鲜美爽滑可口

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营养信息

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  • 西红柿熘豆腐热量273 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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