哈哈^ω^就爱吃
| 主料 | ||
| 海带适量 | 豆腐干适量 | 大蒜适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 | 五香粉适量 |
豆干海带丝的做法，共4个步骤
1/4. 豆干洗干净，切成薄片。备用。
2/4. 我买的干海带，这个样子是提前用开水泡过，又放在清水中的样子。
3/4. 海带切丝，备用。
4/4. 油锅烧热，放入蒜等。然后放入豆干和海带丝。翻炒即可。
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营养信息
详细信息>>- 豆干海带丝热量403 千卡
- 脂肪6.12 克
- 蛋白质39.1 克
- 碳水化合物122.51 克
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