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香烤五花肉

香烤五花肉

meggy跳舞的苹果40

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今天我带来一道空气炸锅烤五花肉。调料很常见——酱油、生抽、盐、黑胡椒粉、白糖、料酒、姜。如果您有叉烧酱,来几勺更好,或者再加一些蚝油添滋味。喜欢吃辣的,放几个干红辣椒或者辣椒粉同腌也不错。总之,调料可以随口味任意加。盐可以多放一点,这样入味深;腌的时候最好能长一些,不着急吃就腌24小时,吃的时候什么都不放都有滋味儿。
主料
五花肉1000克
辅料
酱油适量生抽适量2勺
料酒少许白糖1勺黑胡椒粉2克
姜片少许

香烤五花肉的做法,共10个步骤

香烤五花肉的做法图解1

1/10. 五花肉清洗干净,切成大块

香烤五花肉的做法图解2

2/10. 根据口味倒入适量的酱油、生抽、盐、黑胡椒粉、料酒、白糖、姜片

香烤五花肉的做法图解3

3/10. 混合均匀,给肉扎几个洞,最好能用手帮助按摩入味儿;腌数个小时,能过夜更好;中途想起来就给肉翻几次身

香烤五花肉的做法图解4

4/10. 将腌好的肉放入空气炸锅的炸篮内,我家的五花肉是两顿量的,这次先来三块吧

香烤五花肉的做法图解5

5/10. 温度设定180度,时间35分钟,其中包括5分钟的预热时间;中途翻一次身

香烤五花肉的做法图解6

6/10. 时间到,拉出炸篮,香喷喷的

香烤五花肉的做法图解7

7/10. 切片食用

香烤五花肉的做法图解8

8/10. 好香

香烤五花肉的做法图解9

9/10. 好香

香烤五花肉的做法图解10

10/10. 肥而不腻,瘦而不柴,入味

小窍门

五花肉提前腌制更入味,调料可根据口味来调整。

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营养信息

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  • 香烤五花肉热量5080 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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