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火龙果花样饭团

火龙果花样饭团

twinsliuliu27

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四季有时节,水果有缤纷。水果除了直接食用还可以入菜、做甜品、变零食、煲浓汤...变化出万千模样。水果大餐可以让我们享受食物碰撞带来的惊喜变化。现在就让我们一起品尝这能吃出水果味儿的花样饭团吧。
主料
大米2杯糯米1小把火龙果(红)半个
辅料
果酱适量清水适量

火龙果花样饭团的做法,共10个步骤

火龙果花样饭团的做法图解1

1/10. 准备食材 大米:2杯(电饭煲量杯),糯米:1小把,火龙果(红):半个,果酱:适量,清水:适量。糯米加入的目的是为了使饭团更加粘糯。

火龙果花样饭团的做法图解2

2/10. 将大米和糯米漂洗干净后倒入电饭煲内胆。加水至刻度“2”。米和水的比例为1:1。最多不要超过1:1.1,因为我们在米饭成熟后要拌入火龙果,如果米饭本身太软再加入水果就会过软而不好造型。开始蒸制。

火龙果花样饭团的做法图解3

3/10. 蒸制米饭过程中,我们将火龙果处理好。留下少许果肉用模具刻出花朵形状一会儿装饰饭团,剩下的果肉碾成泥备用。当米饭成熟后,将果肉泥分次拌到米饭中,看颜色均匀艳丽即可,不要一次加入过多果泥造成米饭过稀。

火龙果花样饭团的做法图解4

4/10. 取一块保鲜膜,取适量米饭摊成圆形,中间可按个人喜好放入少许果酱。

火龙果花样饭团的做法图解5

5/10. 将保鲜膜束起扎紧,包起饭团。

火龙果花样饭团的做法图解6

6/10. 用火龙果花朵和薄荷叶点缀,您也可以发挥想像力随心意点缀饭团。

火龙果花样饭团的做法图解7

7/10. 四季有时节,水果有缤纷。

火龙果花样饭团的做法图解8

8/10. 水果大餐可以让我们享受食物碰撞带来的惊喜变化。

火龙果花样饭团的做法图解9

9/10. 颜色艳丽,口味清新,甜甜的内芯也令人惊喜。

火龙果花样饭团的做法图解10

10/10. 现在就让我们一起品尝这能吃出水果味儿的花样饭团吧。

小窍门

1.米和水的比例为1:1。最多不要超过1:1.1
2.将果肉泥分次拌到米饭中,看颜色均匀艳丽即可,不要一次加入过多果泥造成米饭过稀。

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营养信息

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  • 火龙果花样饭团热量1864 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物158.7 克
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