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爆炒肥肠

爆炒肥肠

MxC17

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主料
猪大肠1条青椒3个胡椒5颗
淀粉5勺3勺生抽适量
姜,蒜适量料酒少许淀粉水适量

爆炒肥肠的做法,共8个步骤

爆炒肥肠的做法图解1

1/8. 大肠两面用大量盐反复抓洗

爆炒肥肠的做法图解2

2/8. 再用淀粉反复抓洗两面自己觉得干净便可

爆炒肥肠的做法图解3

3/8. 用流动水进行冲洗

爆炒肥肠的做法图解4

4/8. 锅内烧热水后放入肥肠,胡椒(因家里没胡椒粒用了黑胡椒粉代替),生油,盐姜,料酒接着煮开即可

爆炒肥肠的做法图解5

5/8. 煮10分钟左右后起锅

爆炒肥肠的做法图解6

6/8. 锅热下油,油热下姜,蒜爆香后加人切好的肥肠

爆炒肥肠的做法图解7

7/8. 加入青椒继续翻炒,加入生抽,盐既,一勺淀粉水后再继续翻炒片刻即可出锅

爆炒肥肠的做法图解8

8/8. 完成

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营养信息

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  • 爆炒肥肠热量1229 千卡
  • 脂肪22.7 克
  • 蛋白质33.1 克
  • 碳水化合物192.2 克
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