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空炸蒜香烤排骨

空炸蒜香烤排骨

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主料
排骨1000克
辅料
大蒜几瓣2段2片
1勺料酒1勺生抽1勺
十三香半勺八角1个桂皮少许
老抽半勺蜂蜜1勺

空炸蒜香烤排骨的做法,共9个步骤

空炸蒜香烤排骨的做法图解1

1/9. 排骨斩段,泡去血水,焯水后沥净备用

空炸蒜香烤排骨的做法图解2

2/9. 将除老抽和蜂蜜外的其他材料一起倒入电压力锅中,加适量水,启动肉类程序,大约30分钟左右即可

空炸蒜香烤排骨的做法图解3

3/9. 完成后将排骨取出。为了效果,我只取净排做蒜香味儿的,其他边角的排骨,用来做炖菜也不错

空炸蒜香烤排骨的做法图解4

4/9. 将蒜拍扁,切碎末,在空气中氧化片刻。老抽加蜂蜜和少许植物油调匀

空炸蒜香烤排骨的做法图解5

5/9. 用锡纸或油纸垫在空炸锅内,将排骨放入

空炸蒜香烤排骨的做法图解6

6/9. 表面刷少许蜂蜜和老抽的混合物,撒上少许蒜碎,160度烤8分钟左右即可

空炸蒜香烤排骨的做法图解7

7/9. 细节图

空炸蒜香烤排骨的做法图解8

8/9. 细节图

空炸蒜香烤排骨的做法图解9

9/9. 细节图

小窍门

1. 还有一种做法是将生排骨腌制一晚,然后用锡纸包住烤到半熟,再打开锡纸刷腌料烤至上色。其实用空炸和电压力锅搭配起来,一是不用提前腌制,节省时间;二是肉质更软烂入味;三是烤制时间更短,肉质更鲜嫩。
2. 姜、八角和桂皮是为了去腥增香,同时也有暖身的作用。

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营养信息

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  • 空炸蒜香烤排骨热量2640 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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