| 主料 | ||
| 去骨鸡腿一块 | 洋葱四分之一个 | 胡萝卜一块 |
| 鸡蛋一个 | 清酒一茶匙 | |
亲子丼的做法，共5个步骤
1/5. 准备材料
2/5. 洋葱丝煸香，一分钟。
3/5. 放入鸡肉炒至变色
4/5. 加入清酒，酱油，少于胡椒粉，放入萝卜丝，翻炒三分钟然后均匀淋入蛋液。
随后关火，利用锅的余热煎熟鸡蛋即可。
5/5. 出锅，撒上葱花，紫菜，芝麻。
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吃洋葱100克，热量40千卡
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吃清酒100克，热量39千卡
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