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剁椒鱼头

剁椒鱼头

辽南蟹19

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米爸爸不太喜欢吃鱼,因为怕刺,大鱼还稍稍好些,能吃一些。过年的时候,买了两条大草鱼,比我平常用的案板还要长,这么老大的鱼,当然要选择最恰当的吃法才能不浪费,真正体味到大鱼的美味。
鱼买回家那天,还没有杀,米妈就切下一条鱼尾红烧了,搞得米爸爸笑我怎么这样的吃法?
媳妇也很惊奇,没有见过这样的吃法!
剁椒鱼头是初一中午吃的,先上了桌,等我出了厨房,盘子已经狼藉了!初二米妈用汤汁拌面吃了,美味啊!
主料
鱼头适量高汤适量
辅料
剁椒适量泡椒适量适量
大蒜适量香菜适量适量
蒸鱼豉油适量胡椒粉适量适量
料酒适量

剁椒鱼头的做法,共9个步骤

剁椒鱼头的做法图解1

1/9. 鱼头

剁椒鱼头的做法图解2

2/9. 部分材料,剁椒,泡椒,葱姜蒜碎,高汤

剁椒鱼头的做法图解3

3/9. 鱼头,多背部剖开,在鱼肉多的地方花刀,加少量盐胡椒粉米酒腌上。

4/9. 炒锅倒油,先下葱姜蒜碎炒香。

剁椒鱼头的做法图解5

5/9. 下切好的泡椒末,下剁椒炒香。加高汤煮开。

剁椒鱼头的做法图解6

6/9. 加蒸鱼豉油,拌均匀煮开。

7/9. 将炒好的料均匀的铺在鱼头上。

8/9. 水开后上锅,蒸十二分钟,虚蒸三分钟。

9/9. 另起一锅,将油烧热,浇在出锅的鱼头上激香即可。

小窍门

1、鱼头剖开时可以先把鱼背上的肉劈开,再用刀慢慢的剖。
2、小料炒过后蒸出来很香。
3、最后那勺热油也少不了滴。
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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量1047 千卡
  • 脂肪10.8 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物0.1 克
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