主料 | ||
苹果5个 | ||
辅料 | ||
冰糖适量 |
1/9. 选择健康红富士苹果五个(当然多些也可以,从时间上来说更划算,只是我选的砂锅不够装下更多的,微波炉一次也不能烘很多)
2/9. 选择健康红富士苹果五个(当然多些也可以,从时间上来说更划算,只是我选的砂锅不够装下更多的,微波炉一次也不能烘很多)
3/9. 将苹果去皮,切成块状。我是动刀切的,这样的切法能苹果块保证形状基本一致。
4/9. 将苹果去皮,切成块状。我是动刀切的,这样的切法能苹果块保证形状基本一致。这次是先加适量冰糖和水熬化了,再下苹果块,水用的少一些。
5/9. 上灶大火炖20-25分钟。目测果块将近透明即可。
6/9. 用筷子小心地把苹果块放在盘子里。
7/9. 铺的薄一点。
8/9. 烘两分钟左右取出来,翻面,让微波炉里的湿气跑出来。
9/9. 如此反复6、7次就好了。